2024年1月

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2024.01.28更新!サークル活動情報更新

寒暖差激しい今日この頃、いかがお過ごしでしょうか? 寒暖差疲労、何か対策されていますか?? 私がやっている対策は ・とにかく足元を温かくする ・しっかり湯船で温まる ・身体がしっかりエネルギーを作れるようなミネラル・ビタ […]

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新春特別企画詳細

新春特別企画!     その1 グループで楽しく行う 【ゆるファスティング】   ゆるファスティングは 朝か夜かのお食事を 酵素ドリンク か 酵素ドリンク➕プロテイン に置き換えるファスティング。 後の2食は控えて頂きた […]

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2024.01.02 サークル情報更新

あけましておめでとうございます 本年も宜しくお願い致します。 羽曳野サークル 1月は 1月11日(木曜日) 1月25日(木曜日)     15時15分から16時15分 ZUMBA® 参加費1100円 たじはやサークル、若 […]

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