未分類
ダンス・フィットネスサークル エル・ミラージュ
私がサークルを始めてもう20年近くになります。 最初はレッスンを抜けさせていただく施設のお客様が ZUMBA®を受けたいからと立ち上げてくださいました。 そこから様々に形を変え、今に至ります。 20年前当時からずっとご参 […]
やっぱり踊るのが大好き！
音楽に乗って体を動かす って、太古はるか昔から人になじんできたことだと思っています。 最近、参加者の皆様がレッスンに戻ってきてくださったり初めてのお客様が来てくださったり。 まだまだ非日常ではありますが、とてもうれしいで […]
4/3サークルレッスン情報更新
羽曳野サークル会場 たじはやコミュニティの場所が広くなりましたので参加者を追加募集いたします。 参加してみたい方はご連絡お待ちしております。 4月14日（木曜日） 4月28日（木曜日） 5月12日（木曜日）予定 5月26 […]
サークルレッスン情報更新（3月22日）
簡単な自己紹介はこちらからどうぞ サークルレッスン情報更新しました ～羽曳野～ たじはやコミュニティ 15時15分から16時15分 3月24日（木曜日） 4月14日（木曜日） 4月28日（木曜日）予定 5月12日（木曜日 […]
料理講座を開催いたします
簡単な自己紹介はこちらから オンライン（ZOOM）お料理講座のお知らせです 4月17日（日曜日）14時から16時 代謝アップ！スタイルアップ！お酢使いこなし口座 発酵食品でありとっても体にいい日本古来の調味料であるお酢。 […]
改めて自己紹介させていただきます
改めまして健幸サポートエル・ミラージュ 山下久美子です 私は運動指導者としてエアロビクス・アクアビクス・ヨガ・ピラティス・ZUMBA®️・ZUMBA®️GOLDetc....を担当させていただいております。 そして 一般 […]
久々にグループファスティング開催です
今、私が在籍しているファステイングマイスター学院で＃10000ファスティングという企画が進行中！！！ ファスティングとは 4月18日から30日までの期間 トータル９日間で3日ファスティング（準備食3日・ファスティング3日 […]
脱疲労エクササイズオンラインレッスン
自己紹介はこちらから 脱疲労エクササイズ オンラインレッス（ZOOM）を開催しております。 第一と第三木曜日 21時15分から22時 3/17日に開催！！！ 参加費は1100円（マンツーマンのレッスンは料金が変わります） […]